Non, la course à pied n’abîme pas les genoux !

Par Stéphane Demorand Publié le 21/01/2019 à 08:30 | Le Point.fr   https://www.lepoint.fr/sante/kine/demorand-non-la-course-a-pied-n-abime-pas-les-genoux-21-01-2019-2287407_2467.php Selon une étude, il ne faut pas déconseiller la course à pied aux malades souffrant d'arthrose du genou. Les professionnels reverront-ils leur position ? L’arthrose est un mécanisme qui conduit à la dégradation du cartilage articulaire qui va peu à peu s’amincir, ce qui se traduira radiologiquement par un...

Le corps, une machine conçue pour la course

Le corps, une machine conçue pour la course  GUILLAUME ROY  https://www.quebecscience.qc.ca/sante/le-corps-une-machine-concue-pour-la-course/ 19-09-2018 Des adaptations physiologiques apparues il y a plus de 2 millions d’années démontrent que l’humain a évolué pour courir. Aujourd’hui, les coureurs d’endurance misent sur ces capacités pour repousser leurs limites. Franchir 125 km dans les montagnes de Charlevoix est un bon défi pour une randonnée d’une semaine, mais aux yeu...

Faut-il craindre un torticolis du téléphone mobile ?

Par Stéphane Demorand Modifié le 07/01/2019 à 10:43 - Publié le 07/01/2019 à 08:49 | Le Point.fr L'utilisation intensive des smartphones et des tablettes pourrait provoquer des douleurs cervicales. Le text neck ou « torticolis du mobile » : mythe ou réalité ? Le déploiement massif des téléphones mobiles, des tablettes et des ordinateurs portables, dans un contexte de développement du travail à la maison, bouleverse les usages et les habitudes de chacun. En outre, les plus jeunes d'entr...

Rentrée des classes : quel cartable acheter à votre enfant ?

Par Stéphane Demorand sur Le Point.fr http://www.lepoint.fr/education/rentree-des-classes-quel-cartable-acheter-a-votre-enfant-27-08-2018-2245998_3584.php Le choix d'un cartable est fondamental pour le confort de l'enfant et la protection de son dos. Devant une offre pléthorique, quel modèle faut-il préférer ? Le poids du cartable ne devrait pas excéder 10 % de celui de l'enfant. On en est loin trop souvent.Choisir un cartable pour son enfant dépasse la simple considération esthétique,...

Pourquoi lire ses textos pourrait coûter cher à votre dos

Par Hugo Jalinière le 21.11.2014 à 11h13, sur sciencesetavenir.fr Pencher la tête, même légèrement, lorsqu'on utilise son smartphone accroît la pression exercée sur les vertèbres cervicales situées dans le cou MAL DE DOS. Passer trop de temps à envoyer des textos pourrait coûter cher à votre dos. Plus exactement, ce sont les vertèbres cervicales situées au niveau du cou qui pâtiraient le plus de notre utilisation croissante des smartphones. Chacun pourra s'en rendre compte, mais ...

Consommation d’aliments transformés et risques de cancer seraient liés

Par Sciences et Avenir avec AFP le 15.02.2018 à 17h02, mis à jour le 09.04.2018 à 12h12  https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cancer/aliments-industriels-gare-aux-produits-transformes-et-ultratransformes_121282 Une hausse de 10% de la consommation de nourriture ultratransformée augmenterait le risque de développer un cancer de 12%, d'après une nouvelle étude française ayant suivi près de 105.000 participants sur 8 ans. La consommation d'aliments ultratransformés ("industriels") es...

Combien d’heures de sommeil vous faut-il pour être en forme ?

Par Elena Sender le 05.02.2015 à 17h36, mis à jour le 16.03.2018 à 10h45  https://www.sciencesetavenir.fr/sante/sommeil/journee-du-sommeil-combien-d-heures-vous-faut-il-pour-etre-en-forme_18858 Un adolescent n'a pas besoin de dormir autant qu'un nourrisson, mais plus qu'un adulte ou un sénior. En effet, à chaque tranche d'âge son temps de sommeil, comme le montre notre infographie à (r) découvrir à l'occasion de la Journée internationale du sommeil, le 16 mars. Les besoins en som...

Plus de 10.000 accidents du travail « psychiques » en 2016 en France

Par Sciences et Avenir avec AFP le 16.01.2018 à 14h50 Dans une étude inédite, l'Assurance maladie fait état de plus de 10.000 cas d'affections psychiques reconnus comme accident du travail en 2016 et d'environ 600 affections psychiques reconnues comme maladie professionnelle En 2016, plus de 10.000 cas d'affections psychiques ont été reconnus comme accident du travail, pour un coût estimé à 230 millions d'euros, révèle l'Assurance maladie dans une étude inédite rendue publique le 16 ...

Cirrhose : les sodas à l’origine du syndrome du « foie gras »

Par Lise Loumé sur SciencesetAvenir.fr  https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cirrhose-les-sodas-a-l-origine-du-syndrome-du-foie-gras_29144 La consommation de boissons sucrées pourrait favoriser l'apparition de lésions irréversibles du foie. 12 % des personnes obèses seraient touchées. Décidément, la consommation quotidienne de sodas n'est pas bonne pour la santé. Directement liée à l'épidémie d'obésité qui touche actuellement l'Europe et les États-Unis, elle est aussi à l'origine de l...

Le sport contre la dépression

Courir, nager, faire du vélo… Une activité physique, si elle est régulière, diminue les symptômes des personnes dépressives. Pour beaucoup de patients, ce serait même le traitement le plus efficace et le plus sain. Ferris Jabr pour cerveauetpsycho.fr http://www.cerveauetpsycho.fr/ewb_pages/a/article-le-sport-contre-la-depression-38164.php    Le 14 février 2014, jour de la Saint-Valentin, Elizabeth Droge-Young est admise à l'hôpital de Syracuse, dans l'état de New York. Depuis...