Troubles Musculo-squelettiques

Rentrée des classes : quel cartable acheter à votre enfant ?

Par Stéphane Demorand sur Le Point.fr http://www.lepoint.fr/education/rentree-des-classes-quel-cartable-acheter-a-votre-enfant-27-08-2018-2245998_3584.php Le choix d'un cartable est fondamental pour le confort de l'enfant et la protection de son dos. Devant une offre pléthorique, quel modèle faut-il préférer ? Le poids du cartable ne devrait pas excéder 10 % de celui de l'enfant. On en est loin trop souvent. © LOIC VENANCE / AFP Choisir un cartable pour son enfant dépasse l...

Pourquoi lire ses textos pourrait coûter cher à votre dos

Par Hugo Jalinière le 21.11.2014 à 11h13, sur sciencesetavenir.fr Pencher la tête, même légèrement, lorsqu'on utilise son smartphone accroît la pression exercée sur les vertèbres cervicales situées dans le cou. Pencher la tête pour lire ou envoyer des textos depuis son smartphone fait peser une pression importante sur les vertèbres cervicales du cou. ©GREG BAKER / AFP MAL DE DOS. Passer trop de temps à envoyer des textos pourrait coûter cher à votre dos. Plus exactement, ce ...

Les accidents du travail repartent à la hausse, comme les lombalgies

Sur FranceInter  https://www.franceinter.fr/economie/les-accidents-du-travail-repartent-a-la-hausse-apres-70-ans-de-baisse Après 70 ans de baisse grâce aux campagnes de sensibilisation dans le bâtiment, ce sont les accidents dans le secteur des services à la personne qui montent en flèche Moins d'accident dans le BTP mais plus dans les services à la personne © Maxppp / Julio PelaezIls sont encore à un niveau historiquement bas : 34 accidents du travail avec arrêt pour 1.000 salariés aujourd'hu...

Tendinite : définition, symptômes, traitements

par Lise Loumé sur sciences et avenir http://www.sciencesetavenir.fr/sante/os-et-muscles/20160623.OBS3236/tendinite-definition-symptomes-traitements.html Signe d'une inflammation des tendons, la tendinite peut provoquer des douleurs intenses et gêner des gestes de la vie quotidienne. Qu'est-ce que c'est ? La tendinite est une inflammation des tendons, la partie terminale des muscles à l'endroit où ils s'attachent aux os. Tous les tendons peuvent être à l'origine de tendinites, m...

PORTER DES CROCS AU QUOTIDIEN EST MAUVAIS POUR LA SANTE DE PIEDS!

Lors de nos formations de prévention des TMS, nous insistons sur l'importance d'avoir de bonnes chaussures au travail (surtout si on travaille debout comme dans les services hospitaliers…). Cette article de Sciences et avenir le rappelle... Par Lise Loumé pour sciences et avenir La Journée nationale de la santé du pied, le 9 juin, est l'occasion pour les podologues de rappeler que porter quotidiennement des Crocs, ces sabots en plastique de couleur vive, est une mauvaise idée. 90 pa...

Méditation et yoga font leur preuve dans la lombalgie chronique

Par Damien Coulomb sur Lequotidiendumedecin.fr Les facteurs psychologiques peuvent occuper une place importante dans les lombalgies chroniques. Plusieurs approches non médicamenteuses sont envisagées par les spécialistes de la douleur mais, jusqu'à présent, seules les thérapies cognitivo-comportementales avaient été correctement évaluées. Une seule étude importante, publiée dans le « JAMA Internal Medicine », avait montré l'intérêt de la méditation pour réduire la gêne causée par la lom...

Prévention des TMS: Le salarié, un sportif de haut niveau!

Certains métiers demandent un effort physique important. Pendant huit heures par jour et parfois dans des conditions climatiques difficiles, le corps du salarié travaille parfois bien plus intensément que certains sportifs de haut niveau…   Avez vous déjà assisté à l’entrainement de joueurs professionnels de football ? Généralement, il débute à 10 heures pour se terminer vers midi. Dans le pire des cas, il recommence de 15 heures à 17 heures. Entre les siestes réparatrices, les sportifs pa...

Debout, les damnés des écrans !

"Cela fait 12 mois que je ne travaille plus assis sur une chaise. Je suis programmeur. J'exerce en milieu rural, dans les Cévennes". C'est ainsi que se présente Benoit Pereira da Silva (@bpereiradasilva) sur la scène de Lift France, avec calme et douceur. Son titre s'affiche sur l'écran de sa présentation derrière lui : "marcheur-programmeur", version post-post moderne du "chasseur cueilleur". Image : Benoit Pereira da Silva arpentant de long en large la scène de Lift France. La chaise tue...

L’abus de smartphone nuit à la colonne vertébrale

Les écrans mobiles nous obligent à baisser la tête. Cette posture n'est pas sans conséquences sur le dos et la santé en général. Entre les statuts Facebook, les tweets et les photos Instagram postées à longueur de journée, nous passons trop de temps, tête baissée, à scruter le petit écran de notre smartphone: en moyenne deux à quatre heures par jour, soit 700 à 1400 heures par an. Et nous martyrisons notre dos, peut-on lire sur le site de la chaîne américaine CBS. L’article s...

L’arthrose n’est pas causée par l’usure des cartilages

Un texte de Jean-Marc Dupuis duquel il n’y a rien à retrancher... Dr Ph. Beury Si vous avez peur d’avoir un jour de l’arthrose, vous avez raison. L’arthrose empoisonne la vie de la moitié des personnes de plus de 65 ans dans les pays industrialisés : c’est le problème articulaire le plus répandu et la cause principale de handicap chez les personnes âgées. Si vous avez entre 45 et 64 ans, vous avez un risque de 30 %. (1) Vu les ennuis et les douleurs que cause cette maladie, pendant d...